L'importance de la fibre optique de voyage

Nous sommes tous passés par là. Il est 6 h 37 du matin, et vous êtes dans un Uber en route pour l'aéroport afin de prendre votre vol pour des vacances que vous avez planifiées pendant des mois et pour lesquelles vous êtes si excité. Vous arrivez à l'aéroport quelques heures à l'avance, passez la sécurité, et le mode vacances s'active. Vous prenez un mimosa avant le vol (peut-être deux), attrapez un McQuelque chose, passez au magasin de l'aéroport pour quelques collations supplémentaires, et vous préparez à attendre que votre nom soit appelé pour l'embarquement.

 

Quelques heures plus tard, vous êtes en correspondance en Floride et vous réalisez... "Tiens, je n'ai pas encore fait caca aujourd'hui." Pensant que cela arrivera tôt ou tard, vous continuez, grignotez de nouveau, prenez un autre verre (ou trois), célébrez votre nouveau sentiment de liberté et embarquez pour votre prochain vol vers votre escapade tropicale.

 

Finalement, après une journée entière de voyage, plusieurs vols, une quantité copieuse de "lubrifiant social" et on ne sait combien de nourriture d'aéroport, vous atteignez l'hôtel et défaites vos bagages pour commencer vos vacances, mais toujours... rien. Deux jours, trois jours, et toujours rien. La panique s'installe, l'ambiance change. Soudain, votre ventre est la seule chose à laquelle vous pouvez penser. Vous essayez d'urgence d'utiliser les toilettes et de pousser, pousser, pousser, avec peu ou pas de résultats. Vous êtes constipé.

 

Si vous nous ressemblez, cette expérience n'est rien que nous n'ayons déjà dû affronter de première main en vacances ou même simplement en voyageant pour le travail. Il n'y a rien de pire que de savoir que tous ces déchets s'accumulent en vous après des jours à manger et boire on ne sait quoi. La constipation du voyage est une triste réalité à laquelle nous devons tous faire face à un moment donné, et elle est causée par une pléthore de raisons, toutes liées à différentes fonctions de votre intestin.

Comment les voyages affectent la digestion

Votre intestin est l'une des structures les plus sophistiquées et complexes de votre corps. Considérez-le comme votre deuxième cerveau. Comme votre cerveau, l'intestin est influencé par de nombreux facteurs, qui, s'ils sont déséquilibrés, peuvent causer une multitude de problèmes dans le corps.

 

Voyager est difficile ! C'est rude pour le corps, l'intestin et l'estomac. Tout le monde sait que la nourriture d'aéroport n'est pas la meilleure, et ajoutez à cela la boisson, le stress et les nouveaux environnements – vous avez la recette d'un derrière constipé.

 

Non seulement le microbiome intestinal est très sensible à ces changements, mais sans soutien supplémentaire pour faire avancer les choses, vous pouvez vous retrouver dans une situation très délicate (à plus d'un titre). Prendre soin de soi avant de voyager et pendant votre absence du monde réel est essentiel pour vous assurer de rester régulier et de maintenir vos mouvements.

5 astuces pour rester régulier en voyage :

1. Prenez des fibres : Un supplément de fibres vous aide à éviter la constipation pendant vos voyages. Non seulement cela augmente le volume de vos selles et vous aide à maintenir des selles régulières, mais cela garantit également que vous avez constamment les nutriments nécessaires dans votre corps, afin de ne jamais rater une occasion lorsque vous êtes en vadrouille.
   
   
2. Restez hydraté : Boire beaucoup d'eau est vital pour maintenir un bon équilibre de votre santé intestinale. Non seulement cela hydrate les tissus et les muscles de vos intestins grêle et gros, mais cela aide aussi à faire avancer les choses. En restant hydraté, vous évitez le piège de dessécher votre intestin, ce qui l'empêcherait d'excréter correctement les déchets produits par votre corps.
   
   
3. Préparez-vous avec des pré et probiotiques : Les pré et probiotiques garantissent que votre microbiote intestinal reste en pleine forme pendant vos voyages. Les voyages peuvent vous exposer à une multitude de nouveaux environnements, de personnes, d'aliments et de bactéries qui peuvent avoir un impact drastique sur le contenu de votre microbiote. Il y a une raison pour laquelle on dit de ne pas boire l'eau lorsque l'on voyage à l'étranger – les bactéries frapperont votre intestin comme un train de marchandises et causeront de nombreux problèmes si vous ne faites pas attention.
   
   
4. Restez actif : Un mode de vie sain est excellent pour gérer le stress et l'anxiété tout en assurant un flux sanguin suffisant vers tous vos organes. Rester actif offre également à votre corps un moyen approprié d'éliminer les déchets et les toxines tout en maintenant une filtration adéquate par les reins, le foie et l'intestin. L'exercice n'est pas seulement pour avoir un physique de rêve, d'accord ?                           
5. Échangez les cocktails contre du café : Laissez tomber le mimosa, posez le bloody mary, et évitez ce double gin-tonic avant d'embarquer. En évitant l'alcool et en optant pour un café noir ou un expresso, vous ferez une faveur à votre corps et à votre derrière. Le café est un diurétique naturel, ce qui signifie qu'il aide votre corps à évacuer les choses et encourage des mouvements réguliers. Et non, un espresso martini ne compte pas. N'essayez même pas de nous faire croire ça.
   

Pourquoi la fibre est importante

Lorsque vous voyagez ou partez en escapade, il est essentiel de rester attentif à votre intestin et à son impact. Non seulement pour rester en bonne santé et éviter tout problème, mais aussi pour votre tranquillité d'esprit et pour vous assurer d'être prêt à tout ce que le voyage vous réserve.

 

Vous voulez profiter de tout pendant les vacances, n'est-ce pas ? C'est là qu'intervient la fibre. Si ce n'est pas quelque chose que vous avez envisagé auparavant, vous y penserez après avoir été confronté à la constipation du voyage. Un supplément quotidien de fibres vous maintient régulier avant, pendant et après vos déplacements sur la route ou dans les airs, et il vous garde prêt à partir pour les moments les plus spontanés de votre voyage.

 

Emporter un supplément de fibres en voyage est toujours une bonne idée pour vous assurer de ne vous remplir que selon vos propres termes – si vous voyez ce que je veux dire.

3 avantages de voyager avec des fibres :

1. Vous maintient régulier : La fibre est là pour vous donner du volume. Cela signifie qu'elle se fixera à tout résidu coincé dans les sillons de votre côlon et vous aidera à expulser ces petites bêtes quand vous en avez besoin. C'est excellent pour maintenir la constance de vos mouvements et garantir que vous ne soyez pas bloqué sur les toilettes alors que vous devriez être en train de flirter avec le plagiste au bord de la piscine.
   
   
2. Mangez moins de cochonneries : Parce que les fibres se dilatent naturellement, vous vous sentirez plus rassasié après en avoir consommé. En ajoutant un supplément quotidien de fibres à votre régime et en l'emportant avec vous lors de vos voyages, vous ferez une faveur à votre intestin et à votre tour de taille.
   
   
3. Équilibre de l'intestin : Les fibres sont excellentes pour réguler tout. En vous assurant que tout circule, que rien ne reste coincé, que vous mangez moins et que vous maintenez un bon rythme, votre microbiome intestinal prospérera de toutes les bonnes manières. En faisant avancer les choses, vous laisserez de la place aux bonnes bactéries pour faire les bonnes choses aux bons endroits et donnerez à votre intestin l'aide dont il a besoin pour optimiser la digestion et l'absorption des nutriments tout en limitant l'inflammation due à l'accumulation de toxines et d'excès de déchets stagnants dans votre corps.

La différence Pure for Men

Le supplément quotidien de fibres de Pure for Men est un mélange exclusif d'ingrédients à base de plantes conçu pour vous aider à être prêt pour les moments les plus spontanés de la vie. Ces suppléments constituent un excellent ajout à votre routine quotidienne et sont une encore meilleure inclusion dans vos plans de voyage. En gardant vos mouvements cohérents, vous n'aurez pas à vous soucier de la façon dont votre voyage affectera votre intestin et pourrez vous comporter en toute confiance tout en profitant au maximum de votre temps loin de... votre vie.

 

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Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.